Практическая психология

• Упражнения и психотехники   ( 19 Материалы )
  

  В каждой моей книге приведено не меньше сотни конкретных упражнений. Убежден: любой совет, не подкрепленный практикой в виде психотехник, так и останется советом. С этой целью и создан этот раздел, посвященный практическим методам работы над собой. Прежде всего, я проверил эффективность этих упражнений на самом себе и убедился, что при тщательном самостоятельном выполнении они работают очень эффективно. Конечно, в моем арсенале упражнений и психотехник намного больше, но я уверен - приведенных практик вполне достаточно, чтобы собрать из них свой собственный комплекс и овладеть им в совершенстве. Важно не количество практик, а качество их применения. Приведенные упражнения охватывают все основные темы саморазвития человека.

  Конечно, выкладывая упражнения и психотехники на сайт для всеобщего использования, я рекомендую вам проявить трезвость и не слишком обольщаться, что ключ к желанной гармонии и счастью теперь в ваших руках. Здесь выложены действительно эффективные методы, которые придумал я или другие специалисты (в этом случае я просто слегка модифицировал). Но сколь бы хороши они не были, самостоятельно овладеть ими не так-то просто. Помимо времени, которого всегда нет, и воли, которой обычно хватает ненадолго, требуется ещё и специальная подготовленность, знание нюансов, деталей, возможных трудностей выполнения. Кроме того, необходимо профессиональное «отзеркаливание» вашей работы с помощью практического специалиста в этой области – полностью контролировать процесс изнутри попросту невозможно.

  Подробнее...

• Проблемы в семье   ( 16 Материалы )
  

  Психологические проблемы в семье – самые распространенные проблемы, касающиеся взаимоотношений между родственниками, живущими под одной крышей.

• Мужчина и женщина   ( 8 Материалы )
  

  Психологические проблемы между мужчинами и женщинами включают в себя весь комплекс отношений, переживаний и поступков, связанных с нарушением гармонии взаимодействия полов.

• Здоровье   ( 4 Материалы )
  

  Психологические проблемы здоровья и болезней включают в себя все немедицинские факторы, имеющие отношение к области психического мира и влияющие на физиологические процессы. В данном разделе будут рассматриваться психологические факторы, которые помогают поддерживать здоровье и избавляться от болезней.

• На работе   ( 3 Материалы )
  

  Психологические проблемы работы включают в себя вопросы трудовой мотивации, выбора профессии, взаимоотношений с людьми, профессионального самообучения, карьерного роста. и т.д. В данном разделе будут рассматриваться все темы и факторы, помогающие человеку избавиться от любых психологических трудностей и проблем, с которыми человек сталкивается на своей работе.

• Бизнес   ( 8 Материалы )
  

  Психологические проблемы бизнесменов охватывают все стороны человеческой психики, переживаний и взаимоотношений, мешающих успешному ведению бизнеса. В данном разделе будут анализироваться различные препятствия психологического характера, с которыми приходится сталкиваться бизнесмену, а также освещаться вопросы психологии успеха в бизнесе.

• Кризис   ( 1 Материал )
  

  Психологические проблемы кризиса охватывают все области психоэмоциональных состояний и переживаний, возникающих у человека, непосредственно столкнувшегося с кризисными явлениями. В данном разделе будут анализироваться психологические проблемы современного человека, попавшего в сложную ситуацию, порожденную кризисом и описываться психологические методы, помогающие выживать во время кризиса и даже развиваться в сложных условиях.

• Работа психолога и клиента   ( 6 Материалы )
  

  Этот подраздел содержит целый ряд статей, посвященных теме взаимоотношений психолога и клиента, пришедшего на индивидуальную консультацию. Он может быть интересен как для профессиональных психологов, моих коллег, которым хотели бы познакомиться с новыми подходами к проблеме консультирования, так и для их клиентов, пришедших к ним на консультацию и пытающихся работать над собой во время перерывов меду консультациями.

  Нужно ли ходить к психологу в принципе, как найти хорошего психолога, как оказывать психологическую помощь самому себе, каким образом выстраивать деловые и человеческие взаимоотношения с психологом, что нужно делать с сопротивлением самой идее работы с психологом, какую роль в подобной работе занимают психотехнологии, как преодолевать трудности, которые могут возникать при взаимодействии психолога и клиента, чем отличаются друг от друга профессии психолога-консультанта, психотерапевта и психоаналитика – вот какие проблема будут освещаться в этом подразделе.