Предположим, что вы недавно или давно получили психологическую травму, и вам плохо. В этом случае вы должны понять какой тип консультации вам наиболее необходим:

- Если у вас серьезный конфликт, плохая обстановка в семье;
- запутанная сложная ситуация и вы никак не можете найти выход;
- испытываете чувство усталости, потери сил или внутренний конфликт с невозможностью сделать правильных выход;
- не один раз пробовали сами решить свои проблемы и у вас это не получилось, то вам прямая дорога на консультацию по типу психологическая помощь.

Если вы:
- имеете опыт побед и несмотря на некоторые проблемы стремительно подняться на новый уровень саморазвития и сделать качественный скачок в жизни и бизнесе;
- обладаете достаточным запасом энергии и силой стремлении изменить свою жизнь и прекратить блуждание по кругу одних и тех же проблем, но пока еще не знаете как это сделать лучше;
- хотите в совершенстве овладеть искусством ставить цели и достигать их,
то вам будет полезнее коучинг.

Если вы:
- любите учиться всему неизвестному и новому;
- испытываете вкус и работе над собой и повышению своего общего или же специализированного психологического мастерства;
- хотите, чтобы ваше умение ставить любые по сложности жизненные цели достигать их, полученное в коучинге, было подкреплено мощным арсеналом психотических методов, приемов и психотехник, то тогда вам нужнее всего будет индивидуальное обучение.

Важно понять, что хотя перечисленные разновидности консультации является абсолютно самостоятельными направлениями, каждое из которых обладает своей системой понятий, приемов и методов работы (коучи, например любят подчеркивать, что они не психологи) непроходимой границы между ними нет. Чтобы оказать человеку квалифицированную психологическую помощь, указать ему новые цели и перспективы и вывести его из жизненного тупика, практический психолог-консультант должен быть в какой-то степени коучем. Чтобы добиться серьезной цели, меняющей всю жизнь нужно обязательно научиться различным психологическим умениям и методам, потому коуч должен быть хорошо обученным человеком в сфере психотехнологий и психотехник.

Конкретные советы по выбору своей разновидности консультаций.
Прочитав этот раздел сайта, подумайте о том, что здесь было сказано. Если вам будет сложно сделать выбор на уровне чисто рациональных соображений, то попробуйте отставить в сторону запутанные мысли и просто послушайте себя. Что отвечает вам ваше внутренне существо, эмоциональное сердце и подсознание? Помните также, что выбор сделанный вами самостоятельно до консультации и непосредственной встречи со мной, может измениться уже в ходе первой встречи. Поэтому еще раз внимательно прочитайте все, что говорится в специальных разделах, посвященных: 1) консультации – психологической помощи, 2) коучингу и 3) индивидуальному обучению.