Книги по практической психологии психолога Сергея Ключникова

Достижение цели: квантовый подход

Достижение цели. Квантовый подход - книга психолога Сергея КлючниковаАННОТАЦИЯ

Тема достижения цели интересна сегодня практически всем людям, поскольку она касается судьбы каждого человека.

Как научиться правильно ставить цели и понимать, какие из них соответствуют нашей внутренней природе, а какие чужеродны и вредны для нас?

Как научиться делать правильный выбор между важными и срочными целями и всегда доводить до конца задуманное?

Как нужно работать над собой, чтобы победить свою лень и научиться переживать радость в процессе преодоления препятствий?

Как использовать интуицию, для того чтобы заставить любую случайность работать на нашу цель?

Как изменить сценарий своей жизни благодаря достижению масштабных жизненных целей и реализовать свою духовную Сверхзадачу?

Книга известного практического психолога — консультанта, коуча, тренера и специалиста по позитивным изменениям Сергея Ключникова «Достижение цели: квантовый подход» поможет ответить на эти и другие вопросы и приблизит читателя к успешной реализации важных для себя целей.

 

Прочитав ее, человек узнает о целеполагании немало интересной и практически полезной информации.

Особую ценность книге придает описание таких новых, почти неизвестных для российского читателя направлений саморазвития человека, как ноэтика и квантовая психология.

Знакомство с ними поможет каждому человеку развить в себе такие качества, как осознанность, целеустремленность, мастерская концентрация внимания на нескольких целях, стремление к совершенству.

Квантовый поход к достижению цели развивает в человеке умение использовать интуицию и правополушарную активность мозга, а также способность человека притягивать так называемые случайные факторы в жизни, превращая их в удачу, победы и достижения.

Книга содержит множество интересных историй и примеров из консультативной практики С. Ключникова, посвященных теме целеполагания, а также больше ста авторских упражнений, методик и психотехник, помогающих активизировать потенциал сознания и более успешно достигать запланированных результатов.

Книга будет интересна не только профессиональным психологам, философам, бизнесменам, но и самому широкому кругу людей, заинтересованных в достижении поставленных целей.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Часть первая

Мастерство целеполагания

Предисловие........................................................................................................ 13

Глава 1.Психология достижения цели........................................................................ 23

Цель и ваша индивидуальная Сверхзадача................................................ 23

«Рейтинг» целей: какие из них самые нужные?......................................... 28

Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?.................................... 37

Загадка фиаско: почему мы не достигаем поставленных целей?............ 41

Чистка авгиевых конюшен: как освободиться от негативных целей?... 46

Законы целеполагания: учимся формулировать свои цели…………….. 49

Целевая интуиция: технология работы с неизвестными

Препятствиями…………………………………………………………………51

Цель, мотивация и воля: творческий подход.............................................. 53

Саморежиссура: цели и сценарии жизни..................................................... 58

Как практически работать с этой книгой:

инструкция по применению.......................................................................... 63

Вопросы для самопроверки и работы над собой....................................... 70

Глава 2.

Великие люди и великие цели......................................................................... 71

Целеустремленность великих: покой нам только снится! …………….....71

Давний спор Востока и Запада: деловитость или недеяние?.................... 83

Русское народное целеполагание: широк человек..................................... 88

Вопросы для самопроверки и работы над собой........................................ 94

Глава 3.

Наука ХХI века о целедостижении:

Ноэтика и квантовая психология об энергии внимания..............................95

Цели и работа нашей психики........................................................................ 95

Тайны мозга и целеполагание........................................................................ 99

Ноэтика: новейшая парадигма сознания, эволюции и целеполагания..109

Как можно смотреть на мир: три позиции ноэтики.................................. 120

Квантовая психология: правополушарная стратегия жизни.................. 125

Homo Noeticus (Ноэтический человек)......................................................... 135

Ноэтика и кризис: новые возможности для квантового сознания……. 137

Ноэтический интеллект: искусство системного восхождения к совершенству………………………………………………………………..…139

Ноэтическая саморегуляция: достижение целей через полноту самоовладения............................................................................................... 146

Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 166

Глава 4.

Внимание как главное условие достижения

цели: Сила намерения и сосредоточенности............................................168

Творящая сила внимания и его виды....................................................... 168

Энергетика и внимание: секреты концентрации.................................... 176

Целевые аффирмации: технология позитивного самоубеждения........ 186

Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 195

Часть вторая

Цели и целое: стратегия управления

мечтами и замыслами

Глава 5.

Как реализовать нужную цель в нужное время?......................................199

Общий алгоритм достижения цели............................................................ 199

Принятие решения о движении к цели: правило 15 секунд................... 209

Содержание 5

Искусство целевого тайм-менеджмента: сортировка целей и сроков.. 211

Управление внутренним временем: учимся планировать……………...218

Цель момента, временного периода, жизни и духовная Сверхзадача.. 221

Вопросы для самопроверки и работы над собой...................................... 225

Практикум целеполагания: советы, упражнения, психотехники.......... 226

Ключ к активизации упражнений................................................................226

1. Список стратегических целей...................................................................227

2. Проверьте список........................................................................................228

3. Ревизия нереализованных целей................................................................228

4. Какие цели вы реально осуществляете каждый день?..........................229

5. Куда приводят мечты?..............................................................................230

6. Ваши прошлые цели и степень удовлетворенности ими.....................231

7. Система целей: как они связаны?.............................................................231

8. Из чего состоит сама цель?......................................................................232

9. Откажитесь от негативных целей.........................................................234

10. Усильте цель..............................................................................................235

11. Постройте лестницу целей.....................................................................236

12. Постановка целей в бытовых ситуациях….………………..................236

13. Определите цели других людей................................................................237

14. Попросите благословения........................................................................238

15. Отпустите цель.......................................................................................239

16. Соединение целей......................................................................................239

Глава 6.

Воспитание жизненного мастерства:

Приобретайте новые навыки!..................................................................... 241

Ноэтика о психологии адаптации и обучении ......................................... 241

Непрерывное обучение и самообучение: как этого достичь?................ 242

Целеполагание и мастерство...................................................................... 246

Вредные привычки: расчищаем почву..................................................... 252

Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 254

Уроки жизненного мастерства:

советы, упражнения, психотехники............................................................255

6 Достижение цели: квантовый подход

17. Ваша «умелость» и ваши ресурсы............................................................256

18. Первые шаги................................................................................................257

19. Освободитесь от страха...........................................................................257

20. Избавьтесь от лени ..................................................................................258

21. Составьте список своих умений ..............................................................259

22. Состояние вдохновения ............................................................................260

23. Перенос алгоритма....................................................................................260

24. Образ мастера своего дела .......................................................................261

25. Мастер всей жизни....................................................................................262

26. Общение с реальными наставниками.....................................................263

27. Озеро забвения............................................................................................264

28. Разучитесь неудачным умениям..............................................................264

29. Впадите в детство....................................................................................265

30. Чудесная таблетка....................................................................................266

31. Мысленная шлифовка действий..............................................................266

32. Как освободиться от зависимостей (на примере отказа от курения)………………………………………………………………………....267

Глава 7.

Развитие финансового интеллекта.............................................................. 270

Ноэтика и деньги: как совместить достаток и совершенствование?...................................................................................... 270

Деньги, карьера, успех: сколько нулей вам необходимо?.........................274

Алгоритм работы финансового интеллекта............................................... 291

Первый шаг к богатству. Постройте эффективную бизнес-схему жизни................................................................................................................. 296

Как начать бизнес: освобождаемся от лже-программ и комплексов .... 298

Потеря цели: как вернуть вкус к жизни? ................................................... 302

Вопросы для самопроверки и работы над собой....................................... 305

Тренировка финансового интеллекта: стратегии, советы, упражнения, психотехники.................................................................................................... 306

33. Оцените свои активы...............................................................................306

34. Ваши явные и скрытые мотивы..............................................................307

35. У меня все получится! .............................................................................308

36. Поднимите самооценку ............................................................................309

37. Освободитесь от балласта……………………........................................309

38. Технология мечты......................................................................................311

39. Мозговой финансовый компьютер (МФС)..............................................314

40. Конвертация ..............................................................................................314

41. Лестница успеха.........................................................................................315

42. Совершенная команда................................................................................316

43. Новые жанры мышления...........................................................................317

44. Шапка-невидимка........................................................................................317

45. Театр жизни: ваш выход!.........................................................................318

46. Притяните энергию везения....................................................................319

47. Постройте свою октаву...........................................................................320

48. Учитесь определять цену.........................................................................322

49. Найдите свой коридор...............................................................................323

50. Каскад перевоплощений ............................................................................323

51. Локатор сознания .....................................................................................324

52. Воспоминание о будущем .........................................................................325

53. Музыка успеха ...........................................................................................326

54. Благословение на проекты.......................................................................326

Часть третья

Счастье, эволюция и цели: Пункт

назначения и способ путешествовать

Глава 8.

Счастье и цели:

Как соединить трудносоединимое................................................................331

Ноэтика, эмоциональный интеллект и счастье......................................... 331

Цели должны быть счастливыми................................................................ 333

Целевой эгоизм и альтруизм: учитесь щедрости ..................................... 338

Эффективность, счастье и духовность: природа

взаимосвязи..................................................................................................... 345

Жизнь в потоке: творческая составляющая счастья………………….... 350

Формула счастья............................................................................................. 354

Определите степень своего счастья.............................................................355

Индекс удовлетворенности............................................................................356

Вопросы для самопроверки и работы над собой...................................... 357

Счастливое настроение:

стратегии, советы, психотехники и упражнения....................................... 358

55. Измените отношение к прошлому..........................................................358

8 Достижение цели: квантовый подход

56. Смена образов.............................................................................................360

57. Измените отношение к настоящему......................................................361

58. Измените отношение к будущему...........................................................362

59. Работа с образом будущего.......................................................................363

60. Завершите незавершенное.........................................................................364

61. Измените все, что вам не нравится.......................................................364

62. Освободитесь от психотравм..................................................................366

63. Усилие как счастье.....................................................................................367

64. Работа с эмоциональным фоном.............................................................368

65. Пробуждение глубинной памяти.............................................................369

66. Замена кадра................................................................................................370

67. Надпись на горизонте................................................................................371

68. Подражание счастливому человеку.........................................................371

69. Очистите окружение................................................................................372

70. Осчастливьте мир.....................................................................................372

71. Соедините сознание и сердце....................................................................373

72. Будьте в потоке.........................................................................................374

Глава 9.

Медитативные и квантовые (ноэтические)

психотехники ХХI века ................................................................................. 375

Ноэтика и духовность. Что такое духовный интеллект?......................... 375

Цели и духовный рост.................................................................................... 377

Парадоксы медитативных состояний......................................................... 379

Новая парадигма: практики ХХI века ....................................................... 381

Динамические медитации............................................................................. 383

Вопросы для самопроверки и работы над собой…………………............ 384

Медитативные практики и тренировка осознанности:

Стратегии, советы, упражнения и психотехники...................................... 385

73. Уточните цель...........................................................................................386

74. Оцените энергию своего желания уметь медитировать.....................386

75. Познайте мотивацию...............................................................................387

76. Закройте каналы чувств............................................................................387

77. Фиксация внутренней болтовни..............................................................388

78. Внутренний диалог: кто говорит внутри вас? .....................................388

79. Постарайтесь уменьшить громкость...................................................389

80. Поймите природу ума...............................................................................389

81. Успокойте волны.......................................................................................390

82. Вспомните состояние тишины..............................................................391

83. Стирание следов прошлого.......................................................................391

84. Кто я?.........................................................................................................393

85. Медитация на сердце и любви..................................................................393

86. Лестница восхождения.............................................................................394

87. Медитативный прыжок...........................................................................395

88. Представьте, что вы уже там...............................................................396

89. Мысленное ускорение и замедление процессов……………………........397

90. Перевоплощение.........................................................................................398

91. Внутренний скульптор.............................................................................400

92. Световое дыхание .....................................................................................400

93. Уплотнение энергий ...................................................................................401

94. Светящийся мозг .......................................................................................402

95. Геометрия мысли .......................................................................................402

96. Фонтанирование идеями .........................................................................403

97. Перевод идей в тело ..................................................................................404

98. Диалог с высшей частью разума .............................................................406

99. Откройте в себе бесконечность .............................................................409

100. Работа с энергией времени ....................................................................410

Упражнения по развитию квантового сознания........................................ 412

101. Суперпозиция наблюдателя ...................................................................412

102. Мысли и чувства как энергия.................................................................413

103. Мистический театр................................................................................413

104. Волна и частица......................................................................................414

105. Источник мыслей....................................................................................415

106. Просветы между мыслями.....................................................................415

107. Нулевая точка..........................................................................................415

108. Наблюдение наблюдателя.......................................................................416

Психотехники великого квантового перехода…………………................ 417

109. Примите кризис как неизбежность......................................................417

110. Нахождение ресурсов духа......................................................................417

111. Готовность к испытаниям....................................................................418

112. Свет в конце туннеля..............................................................................418

113. Настройка на выживание в любом климате ………….…………......419

114. За границами жары и холода..................................................................419

115. Несокрушимый иммунитет....................................................................420

116. Полная готовность..................................................................................421

117. Объединение потоков...............................................................................421

10 Достижение цели: квантовый подход

Заключение ......................................................................................................424

Список литературы........................................................................................ 426

Об авторе......................................................................................................... 428

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Работа над собой