Книги по практической психологии психолога Сергея Ключникова
Внутренняя сила. Стратегия овладения собой
Сила характера
Характер в переводе с древнегреческого значит “чеканка” или “примета”. Характер — это индивидуальное сочетание свойств личности, ее “приметы”. Характер проявляется в словах и поступках. Это привычные формы поведения человека. Характер всегда проявляется через поступки, через действия.
Если личность человека неопределенна, если она целиком зависит от обстоятельств, или индивидуальные черты ее проявляются в слабости — безволие, трусость, нерешительность — то говорят о слабом характере.
Сила характера человека — это его способность быть непохожим на других, способность отстаивать свое я, не поддаваться нивелировке, а идти наперекор внешней энтропии среды. Выстраивать свой кристалл смысла могут только люди с сильным характером.
“Посей привычку — пожнешь характер. Посей характер — пожнешь судьбу”, — говорит народная мудрость. Многие привычки посеяны в нас воспитанием, идут из детства. У некоторых они лучше, у некоторых хуже. Слава Богу, что в течение жизни мы можем производить “дополнительные посевы”, взращивать в себе то, что считаем нужным. Мы можем вырастить и свой сильный характер.
Сила способностей и талантов
Некоторые люди в каких-то определенных делах на несколько голов могут обогнать других людей. Гении обгоняют целые эпохи. Таланты и гении — это люди сильные в своей области. В чем-то другом они могут проявлять слабость. Гений может быть беспомощным во внешнем мире или позволять крутить собой какой-нибудь ветреной женщине. При этом в своей области гений обладает огромной силой. Я знаю людей, которые в институте в одиночку ведут целые направления.
Однако и при большой природной одаренности реализовать таланты можно только прикладывая терпение и труд. Говорят, что гений — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов воли. Как правило, люди, воплотившие свои таланты, помимо способностей обладают большой настойчивостью и трудолюбием.
Очень важно прикладывать труд и волю в правильном направлении, а не наперекор судьбе. Ко мне на консультацию приходила девушка, которая буквально иссушила себя желанием стать актрисой. Много лет подряд она настойчиво и упорно пыталась поступить в театральное училище, стремясь стать актрисой, хотя на взгляд всех близких ей людей не обладала какими-то особыми талантами в этой области.
Эта профессия была возведена ею на пьедестал немыслимой высоты, в чем-то подобный жертвенному алтарю, желание же получить ее было близко к маниакальному. Ориентировалась она больше на миф об актрисе, насаждаемой средствами массовой информации, плохо представляя себе теневые моменты этой профессии, ее будни. Из общения с девушкой было понятно, что движет ей не любовь к искусству или страсть к перевоплощению, но желание стать заметней, значительней. Проведя тест на способности, мы решили, что, возможно, ей следует попробовать себя на поприще театрального менеджмента, где ее колоссальное упорство и настойчивость будут востребованы профессионально.
Таланты и способности соотносятся с интеллектуальными и эмоциональными аспектами силы: с работой сознания, воображения, с умением человека учиться и творить. Талант всегда созидателен, направлен на будущее и связан со способностью предугадывать это будущее, чувствовать мировые течения. Очень важно суметь свою жизненную энергию и волю соединить с той деятельностью, которая лучше всего у вас получается. Тогда вырастая в деле, вы будете возрастать и в силе. Если же мы будем заниматься не своим делом, упорствуя в своих заблуждениях, то мы будем нивелировать свою силу такими ошибками.
Духовная сила
Духовная сила зависит от того, насколько жизнь человека сознательно связана с высокими целями, в какой степени в его жизни присутствует духовное начало, Божественная реальность. Многие святые были физически очень слабыми людьми, со скромными манерами, не обладали харизматической притягательностью, на первый взгляд не отличались от других.
Один из паломников приехал поклониться Сергию Радонежскому. Когда же ему показали на человека, работающего в поле, тот не поверил. Он ожидал увидеть величественного старца, внешность которого производит впечатление, который излучает необыкновенную силу. Однако многие знатные люди, князья и военачальники, тот же Дмитрий Донской, приезжали к Сергию за советом, за благословением, за получением силы, которая помогала им разбить врага.
В духовной силе есть понятие направления, вектора. Она может быть нацелена на добро или на зло.
Гитлер обладал огромной силой — иначе бы он не смог объединить Германию, однако источник этой злой силы был не понятен. Сам Гитлер говорил о том, что он чувствует рядом с собой присутствие Высших Неизвестных. Эти Высшие Неизвестные, наверняка входившие в Иерархию Тьмы (так утверждают эзотерические учения), заряжали его, а он уже проявлял это в своих патетических речах и выступлениях, которые мобилизовывали миллионы людей и заставляли их осуществлять безумные планы фюрера.
В тонких мирах есть не только свет, но и тьма, и многие силы заинтересованы в том, чтобы путать человека и не давать ему развиваться по-настоящему духовно. Интерес к скрытому и тайному часто ведет человека не в ту сторону, куда он хотел прийти.
Духовность подразумевает собой Высшую Мудрость, Высшую Любовь и Высшую Волю. Когда человек стремится к ним и поверяет, не отклонилась ли стрелка его внутреннего компаса, он идет правильной дорогой.
Помимо направления важна также страстность, активность человека. Если один человек направлен на свет вяло, а другой на тьму активно, то темный часто может победить светлого. Хотя силы света сильнее сил тьмы, но преданность программе может предрешить победу.
В Евангелии есть фраза о людях, которые не холодны и не горячи. “Да исторгнутся они из уст времен” — говорится о таких людях, не имеющих эволюционной перспективы.
Сила духа подразумевает силу устремления человека к Высшему началу, его внутреннее горение и искреннюю самоотдачу. Сила духа — это сила устремления к совершенству.
Сила духа — это высшая составляющая человеческой силы, мост между человеком и Богом. Она связана с пробуждением Высших способностей человека, с преодолением разделения между человеком и внешним миром, между субъектом и объектом. Духовная сила объединяет все человеческие энергии в единый кристалл и приносит его Богу, Космическому духовному началу.
Высшая задача земного человека — принести драгоценности духа на Землю, стать проводником духовной силы в материальный мир. Область духовного — это бесконечный резервуар силы, запасы которого мы можем использовать для облагораживания нашей жизни, для построения гармонии и самосовершенствования. Духовный мир — это бесконечный резервуар силы.
Разгадай свое назначение, или Капитал под проект
"Я никогда не знал, что такое сила. Вся моя жизнь состоит из апатии и унижения. Наверное, ваша методика мне не подходит", — признается мне кандидат философских наук, субтильный холостяк, страдающий от постоянных недомоганий и неудач в личной жизни. Начинаем разбираться с его жизнью. Выясняется, что он провинциал, из маленького городка в Приморье, поступил в МГУ, на философский факультет, закончил его с отличием, защитил кандидатскую, женился, постепенно построил кооперативную квартиру, самостоятельно выучил два иностранных языка, побывал по научному обмену с преподаванием в двух странах.
Да, после развода ему пришлось перейти в другой ВУЗ, поскольку его жена ушла к его шефу — заведующему кафедрой, да у него возникли проблемы с жильем, и сейчас он занят поиском обменных вариантов, но ничего смертельного в его ситуации я не увидел. Когда я попросил его объяснить, как он понимает реальную природу силы, он заявил, что примером силы для него является их бывший коллега с кафедры, который по сути поменял специальность, занялся бизнесом, добился там неплохих успехов, женился на миллионерше, за деньги нанявшей ему литературных негров для написания докторской.
"Это — черная сила, но вполне реальная, — грустно вздохнул мой клиент. — Я же не считаю свои действия поведением сильного человека". Когда я доказал ему, что все его действия были образцами маленьких побед и что, даже если он на сегодняшний момент находится в состоянии кризиса, он не должен сам лишать себя сильного прошлого, клиент был весьма обескуражен. "Вы хотите сказать, что я должен называть те рутинные дела, из которых сложилась моя жизнь, победами и проявлением силы?" — с недоумением спросил он . "Если вы ставили перед собой какую-то цель и самостоятельно добились ее, то каждое такое действие — это поступок силы. Переименуйте свои поражения в деяния силы и суммируйте их — это сделает вас существенно сильнее", — ответил ему я.
Он ушел в смятении, поскольку был завистлив, имел заниженную самооценку и не мог поменять свой взгляд на природу силы. Вернулся для продолжения работы только через некоторое время, причем сильным толчком для пересмотра взглядов стала для него информация о неудачах, постигших его богатого знакомого — миллионерша выгнала его из дома, и почти готовая докторская диссертация зависла в неопределенности.
Следующее упражнение очень полезно для оценки своего реального состояния и “природа личной силы” стартовых возможностей в этом бесконечном путешествии за силой.
4. ОЦЕНИТЕ КОЛИЧЕСТВО СВОЕЙ СИЛЫ
Еще раз посмотрите на схему элементов силы, которые вы вспоминали, пытались ощутить и соединить. У каждого из нас свой запас силы, в котором элементы соединены в общее поле. Мысленно примерьте эти элементы силы на себя и задайте себе вопрос — много ли силы в вас сейчас?
Прислушайтесь к себе, пройдитесь лучом внимания по элементам силы. Спросите себя — сильный ли вы человек, или недостаточно? Мысленно сравните себя с другими людьми — вашими друзьями, знакомыми и недоброжелателями. Сравните себя с собой в прошлом. Когда вы были сильнее — тогда или сейчас?
Подумайте также, в какой степени вы открыли в себе свой потенциал силы. Критерием полноты силы будет ваше внутреннее самоощущение и объективные результаты жизни — количество и качество совершённых дел, вершины, которые вы покорили, степень успеха, достигнутого вами.
Наилучший способ приобрести силу — для начала, очень сильно этого захотеть. Человек может быть по природе очень слабым, но его жажда силы способна творить чудеса. Известно немало случаев, когда изначально очень слабый и физически, и психологически, человек зажигал в себе великий костер силы, ибо очень этого хотел и сосредоточенно работал над собой. Сила желания дарит внутреннюю силу.
Представьте себе, что обращаетесь к Высшему Спонсору с вопросом о кредитовании. Для чего тебе средства? — спросит Он. Один промямлит невразумительное “очень надо”. Другой соврет про помощь ближнему. Третий попросит на лекарства. Четвертый предложит финансовую пирамиду. Пятый просто любит деньги. Зачем, спрашивается, таким людям сила? Кредитора интересуют лишь действенные, внятные и полезные обществу проекты.
В какой-то мере, наш Силовой Спонсор находится вне нас, свыше. В значительной же степени, Он — внутри, в нашей потайной комнате.
На самом деле, все мы — очень богатые люди. Нам важно лишь осознать, что мы будем делать с этим богатством. Лишь после этого мы сумеем отыскать тайный шифр к нашему внутреннему сейфу.
Сила сильного человека и слабость слабого не является абсолютной величиной — и то, и другое относительно. У сильного всегда есть своя слабость, и ахиллесова пята, как это было с легендарным античным Гераклом. У слабого же всегда есть скрытые сокровища силы и потенциальная возможность открыть их для самого себя, став сильным, уверенным человеком. Тем не менее, граница между силой и слабостью всегда существует, как бы она ни была подвижна. Однако люди делятся еще и на тех, кто хотят стать еще сильнее и готов вложить часть своей силы в процесс обретения совершенства и на тех, кто не хочет прикладывать к своему развитию никаких усилий, тех, кто скупится давать свою силу во имя роста. Именно тот, кто хочет стать еще сильнее и каждый день что-то делает для этого, является самым сильным. Он сильнее силача, не хотящего напрягаться для дальнейшего развития силы и готового почивать на лаврах. Он не жалеет своей энергии для вложения всамого себя. Вкладывая капиталы в развитие силы, становимся сильнее.
Мотивация и целеустремление человека к обретению силы — драгоценна, она — важнейший двигатель эволюции, приближающей к совершенству. Она настолько важна, что по сути дела является решающим элементом человеческой силы. Если представить некую математическую формулу силы в виды дроби, числитель которой составляет реальные достоинства человека, а знаменатель столь же реальные недостатки, то стремление активно работать во имя пробуждения силы можно сравнить с неким коэффициентом, умножающим силу достоинств. Умножайте силу достоинств.
Мне приходилось встречать немало людей от природы как бы не очень талантливых, но обладающих сильнейшим устремлением пробудить силу своих способностей с помощью успешной работы. Именно такие люди обходили одаренных и самоуверенных обломовых, палец о палец не ударивших, чтобы раскрыть свой творческий потенциал.
Работайте над своей мотивацией к развитию силы и воли к совершенствованию. Не забывайте подбрасывать в огонь своего устремления все новые дрова, с одной стороны состоящие из вашего внимания и усилий, а с другой стороны — их ваших недостатков. Умножайте силу своего желания стать сильнее, и вы станете сильными.
От количества имеющейся силы во многом зависят перспективы ее обретения. Если ее совсем нет, и вы абсолютный энергетический доходяга, у вас едва ли родится энергия желания выйти из этого поля бессилия. Но когда есть хотя бы слабая искра — еще не все потеряно. Берегите ее , раздувайте, как заблудившийся в лесу — сырую спичку, и сильное ровное пламя силы будет вам наградой. Но для этого нужен импульс, имя которому — желание.
Чтобы усилить свою мотивацию пропустите свое намерение стать сильнее через так называемый “логический квадрат” — задайте себе четыре следующих вопроса и попытайтесь дать на них самому себе максимально честные и точные ответы.
Что будет, если вы приступите к работе по накоплению силы?
Чего не случится, если вы будете накапливать силу?
Что будет, если вы так и не приступите к работе по самооткрытию и накоплению силы?
Чего не будет, если вы так и не приступите к этой работе?
Попробуем немного расшифровать смысл этих, казалось бы чисто формальных вопросов — порождений ума. Старайтесь только представлять ответы в яркой образной форме, окрашивая их своим индивидуальным смыслом.
Если вы приступите к работе по накоплению силы активно, сознательно и с энтузиазмом, вам будет непросто победить свою слабость и открыть силу. Однако постепенно вам будет становиться легче и перед вами откроется волшебный мир ваших беспредельных возможностей. Иначе говоря, вам будет трудно, но интересно.
Если вы осознанно будете накапливать силу каждый день, с вами не случится остановки развития или неудачи, продиктованной вашей слабостью. С вами всё реже будут происходить эмоциональные депрессии или срывы. Вы не будете жаловаться на усталость, потому что ваша сила и выносливость будет пребывать с каждым днём. Судьба, видя в вас серьёзного человека, едва ли решится сделать вам дефолт.
Если вы не приступите к работе по накоплению силы, то вам будет в какой-то степени легче и спокойнее жить. Но вы никогда не притяните к себе новые безграничные возможности для дальнейшего роста и достижения успехаи не сумеете подняться на более высокий уровень и во внешней жизни, и в развитии сознания. Ваша судьба будет лишена драйва, адреналина, увлекательных приключений, риска, игры и творчества. В лучшем случае вы сможете претендовать на безопасный уют осторожного обывателя, небольшой запас жизненных сил которого заставляет его каждый первый день проживать под копирку дня вчерашнего.
Если вы не приступите к работе по накоплению силы, в вашей жизни не будет множества возможностей, перспектив и удовлетворённости своей жизнью, и вы не приблизитесь к внутреннему совершенству ни на йоту. Ваши планы по большей части не осуществятся из-за нехватки энергии. С вами не произойдёт ничего нового, и всё, что уже было, будет повторяться в ухудшенном варианте. Вас постепенно будет покидать и та небольшая сила, которая у вас есть.
Представьте каждый из четырех перечисленных вариантов — углов логического квадрата в виде живых образов, картин или даже фильмов, каждый из которых имеет свой сценарий, сюжет и финал. Мысленно войдите в каждую из картин, проживите весь сюжет, стоящий за ней и примерьте финал фильма на себя. Спросите себя, что вас устраивает больше всего. Прочувствуйте каждую из возможностей и выберите то, что вас устраивает больше всего.
Здравое размышление по поводу четырех вариантов вашего жизненного пути и перспектив обладания силой должно привести любого непредвзятого человека к отчетливому пониманию — накапливать жизненную силу необходимо, полезно и приятно. Поверьте так же, что стать во много раз сильнее вполне возможно. Если вы этого захотите всем существом, ничего не сможет вас остановить. Отбросьте все сомнения и страхи, доверьтесь силе и бесстрашно идите вперёд. В минуты сомнения проделывайте следующее упражнение.
5. СИЛА С НАМИ
Сила всегда с нами. Без нее мы не можем ни вздохнуть, ни шевельнуть пальцем.
Почувствуйте силу, пропитывающую все ваше существо, ощутите ее всепроникающую способность и вездесущность.
Сила поддерживает ваше физическое тело, наполняет дыхание, льется по сосудам вместе с кровью, наливает мускулы. Она несет вам здоровье и дает мощь вашим желаниям и эмоциям. Сила будит вашу мысль и делает ее более активной, но и более сосредоточенной. Она заряжает ваше сознание состоянием бодрствования. Сила наполняет ваше общение с людьми и их тайны раскрываются перед вами. Силой пропитаны все ваши способности и таланты. Сила укрепляет ваш дух.
Представьте себе "атомы" силы, из которых вы состоите. Они всегда в движении, образуют потоки и вихри, формируют ваше тело. Вы состоите из частиц силы, по сути вы — сгусток энергии, и ничего более.
Теперь пройдитесь по своему "атомному телу" мысленным прожектором, высветляя поочередно каждую его область. Начинать эту процедуру лучше с головы, потом пройти руки — каждую по очереди, и медленно спуститься к ногам. Представляйте, что в той области, на которую направлен мощный луч света, атомы начинают двигаться более интенсивно, их бег становится упорядоченным и ритмичным, в нем проявляется гармония. Кроме этого, атомы начинают светиться подобно искрам живого огня. Это очень красиво, их свечение вызывает у вас улыбку. Когда вы переводите луч света на другое место, они продолжают источать свет уже сами по себе.
Пройдя светящимся прожектором с головы до пят и подпитав энергией света каждый участок вашего тела, представьте, как золотой поток ожившей силы движется кругообразно по вашему телу, поднимаясь вверх с пяток по спине и опускаясь вниз, с лица до пальцев ног. Прокрутите поток таким образом двенадцать раз.
Заканчивая упражнение, представьте, что золотой поток свертывается в спираль, закрученную по часовой стрелке в области чуть ниже пупка. Представьте, как на сияющие атомы вашего тела нарастают плоть и кровь. Ваше тело вновь становится крепким и плотным, однако сияние по-прежнему скрывается в глубине физической материи. Ощутите силу, которую дает вам это знание.
Итак, вы здраво поразмыслили, оценили запасы своей силы, прочувствовали каждый её элемент, после того как вы обдумали что будет с вами, если не будете развивать свою силу. Теперь соберитесь с мыслями и примите абсолютное решение — я каждый день буду собирать о силе новые знания, тренировать свою силу, искать её скрытые ресурсы, пробуждать собственный силовой потенциал. Представьте, что ваше решение — это батарейка, которой вы заряжаете свою жизнь. Решение надо принимать один раз, но каждый день надо его подтверждать, то есть подзаряжать батарейку. Примите решение, что вы будете ежедневно подзаряжать своё желание и никогда не вернётесь в мир слабости.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
1. Вспомните, что такое личная сила?
2. Из каких элементов она состоит?
3. Какие факторы ослабляют силу?
4. Какие из выделенных граней силы лично у вас развито неплохо, а над какими надо специально работать?
РЕЗЮМЕ
1. Внутренняя сила трудновыразима в определении, но всегда ощущается как самим человеком, так и другими людьми.
2. Внутренняя сила состоит из множества граней и факторов.
3. Она не есть нечто застывшее, а при правильном усилии поддается развитию.
ЗАДАНИЕ
1. Оцените количество вашей внутренней силы.
2. Оцените сколь интенсивно ваше желание работать над увеличением внутренней силы.
3. Примите абсолютное решение пробуждать и развивать внутреннюю силу.
4. Выберите самое эффективное упражнение и начните его делать.
- << Назад
- Вперёд