Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Что такое стресс? 1359
16 интересных фактов о стрессе 5090
Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 4219
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 1390
Практика осознанности. Что значит осознавать? 2538
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 1340
Интуиция и ложь 1937
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 2435
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 3162
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 2469


Работа над собой