Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Виды интуиции - интуиция привычки. 675
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 2180
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 2358
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 956
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 2081
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 1717
Умеет ли русский человек управлять собой? 1161
Освободиться от лишнего 1770
Стресс в городе. Как освободиться от стресса в городе? 3562
Сопротивление изменениям. Как работать с силой сопротивления изменениям 1346


Работа над собой