Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 977
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 526
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 863
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 707
Умеет ли русский человек управлять собой? 606
Освободиться от лишнего 752
Стресс в городе. Как освободиться от стресса в городе? 1284
Сопротивление изменениям. Как работать с силой сопротивления изменениям 508
Информационно-психологическая безопасность 446
Как достичь жизненной цели? 333


Работа над собой